训练馆的灯刚灭，孙铭徽拎着毛巾走出球馆，肚子咕噜一声响得比计时器还准。他没去更衣室多待，径直拐进食堂——窗口阿姨一见他进来，手都不抖了，直接舀起第三碗白米饭。
三碗饭，堆得冒尖，配菜是清炒青菜、红烧鸡腿和一碗紫菜蛋花汤。他坐下来没说话，筷子翻飞，五分钟后碗底朝天。旁边年轻队员还在慢悠悠扒拉第一口，抬头看他一眼，默默把手里那碗饭往自己这边挪了挪，好像怕被抢。
这不是偶尔加餐，是常态。CBA赛季期间，孙铭徽的日均训练时长超过5小时，体能消耗大到连队医都摇头：“普通人跑个三千米就喘，他一天光折返跑就得二十趟。”饭量自然跟着涨，一顿不吃饱，第二天上场腿都是软的。
有次采访问他吃得这么多会不会胖，他咧嘴一笑：“你看我身上哪块肉是松的？”确实，188cm的身高，体重常年稳在85公斤上下，全是肌肉。这食量不是“干饭人”的豪爽，是身体对高强度对抗的硬性要求。
普通人吃两碗饭可能得躺平半小时，他吃完抹抹嘴，转身又去加练投篮。食堂阿姨说，他经常是最后一个走的，但从来不是因为磨蹭——而是刚放下碗，就听见他说“再投五百个”。
这年头，有人靠节食维持开云入口状态，有人靠代餐粉撑过训练日。而孙铭徽的选择简单粗暴：练得多，就吃得狠。三碗饭下肚，不是放纵，是职业球员最朴素的生存逻辑。
你说扛不住？可能真扛不住。但对他来说，这不过是又一个平常的夜晚，饭香混着汗水味，下一顿，还得这么吃。
